一、 什么是“忌”和“喜用”
在八字命理中，我们根据一个人的出生年月日时排出的八个字（年柱、月柱、日柱、时柱，每个柱由天干地支组成），构成一个命局。
日主（日元、命主）：指的是日柱的天干，代表你自己。比如“甲子年 乙丑月 丙寅日 丁卯时”，那么“丙”就是日主，属火。
喜用神：指的是对日主有好处、能帮助日主平衡命局、发挥优势的五行。这些五行在命局中如果不足，就是需要“喜欢”和“使用”的。
忌神：指的是对日主有坏处、会加重命局失衡、带来阻碍或压力的五行。这些五行在命局中如果过多过强，就是需要“忌讳”和“回避”的。
简单来说，喜用神就像你的“贵人”或“营养品”，能让你状态更好；忌神就像你的“小人”或“毒药”，会让你遇到麻烦。
二、 八字喜忌怎么看？核心步骤
判断喜忌是一个复杂的过程，需要综合考虑命局的多个因素，但核心思路是：找出日主的强弱（旺衰），然后根据强弱来决定需要什么五行来平衡。
以下是主要步骤：
确定日主强弱（旺衰）： 这是判断喜忌最关键的一步。判断日主是强还是弱，主要看命局中哪些五行在“生”日主（印星）、哪些五行与日主“同类”（比劫），以及哪些五行在“克”日主（官杀）、“泄”日主（食伤）。
生我者：印星（土生金、金生水、水生木、木生火、火生土）。印星能滋养、保护日主。
我生者：食伤（金生水、水生木、木生火、火生土、土生金）。食伤是日主释放能量的方式。
克我者：官杀（金克木、水克火、木克土、火克金、土克水）。官杀代表约束、压力、责任，也能锻炼日主。
我克者：财星（木克土、火克金、土克水、金克木、水克火）。财星代表欲望、目标、物质。
同我者：比劫（比肩：完全相同；劫财：阴阳相同）。比劫代表同类、竞争者、消耗。
判断强弱时，还要考虑月令（月柱的地支）的力量，月令对日主的影响最大（大约占50%-60%）。还要看地支藏干、天干五合、地支六合、三合、三会等组合对日主强弱的影响。
日主强（旺）： 命局中生助日主的力量（印星、比劫）多而强。
日主弱（衰）： 命局中克制、消耗日主的力量（官杀、食伤、财星）多而强，或者生助日主的力量很少很弱。
根据日主强弱确定喜忌：
日主强（旺）：
喜用神： 需要克制、消耗、泄秀的力量。通常是官杀、食伤、财星。
官杀克日主，可以抑制过强的日主。
食伤泄日主，可以疏导日主过多的能量。
财星耗日主，也可以消耗日主的力量。
具体用哪个或哪几个，要看命局中哪个五行最需要、最得力。比如，如果官杀过多过强导致危险，那么食伤来制约官杀就很重要；如果食伤过强导致不稳定，那么官杀来约束就很重要。
忌神： 需要抑制的力量。通常是印星、比劫。
印星能生助日主，让日主更强，雪上加霜。
比劫与日主同类，争夺资源，加重日主的负担。
日主弱（衰）：
喜用神： 需要生助、扶持、保护的力量。通常是印星、比劫。
印星能生助日主，增强日主的力量。
比劫与日主同类，能帮助日主，共同承担压力。
有时，适度的财星也可能成为喜用，如果财星能被日主有效克制（日主弱但有根气），表示有目标能努力达成。但通常财星对弱日主是压力。
忌神： 需要回避的力量。通常是官杀、食伤。
官杀克日主，对弱日主来说是巨大的压力和伤害。
食伤泄日主，会进一步消耗本就不足的日主能量。
考虑命局的平衡与流通： 除了简单的强弱，还要看命局五行的流通情况。一个好的命局，五行应该能够相互生旺，形成一个良性循环，而不是某一行独旺或某几行完全断绝。喜用神的选择也要有利于促进这种流通和平衡。
结合具体格局和组合： 有些特殊的八字格局（如从强格、从弱格、化气格等），判断喜忌的规则会有所不同。此外，地支的三合、三会、六合、六冲，天干五合等特殊组合，也会极大地影响五行的力量和作用，从而改变喜忌的判断。
三、 简单例子
假设一个八字，日主是甲木（代表自己），生于春季（木旺的季节）：
如果命局中木（比劫、印星）很多，火（食伤）也多，那么甲木就很强。
喜用神可能是金（官杀，来克木）、土（财星，来耗木）、水（食伤，来泄木）中的某一个或几个，具体看哪个最需要。
忌神是木（比劫）、水（印星）。
如果命局中木很少，土（官杀，克木）、金（财星，耗木）、水（印星，生木）很多，那么甲木就很弱。
喜用神很可能是水（印星，来生木）或木（比劫，来帮木）。
忌神是土（官杀）、金（财星）。
四、 重要提示
复杂性： 八字喜忌的判断非常复杂，不是几句话能完全说清楚的。上述只是一个基本的框架和思路。
专业判断： 对于没有基础的人来说，自行判断很容易出错。建议找有经验的命理师进行分析。
动态变化： 喜用神和忌神是针对整个命局的静态判断。在实际生活中，大运和流年的五行变化，会带来不同的影响。大运或流年出现喜用神，通常年份会比较顺利；出现忌神，则可能遇到挑战。
目的： 了解自己的喜忌，主要是为了更好地认识自己，趋吉避凶。比如，在起名、择业、选择居住环境、甚至调整个人习惯时，可以考虑多接触喜用神的五行能量，尽量避免忌神带来的负面影响。